Számos problémát eredményezhet, ha az ember huzamosabb ideig kevés rostot fogyaszt. Ilyen például a székrekedés és a puffadás. Ha pedig akár évekig is fennáll ez a rost nélküli időszak, idővel megindul az elhízás, ez pedig súlyosabb esetben akár inzulinrezisztenciához, cukorbetegséghez és érrendszer-problémákhoz is vezethet.

A hasi körtérfogat és a vastagbelek salakanyag tartalma között szoros az összefüggés.

A szervezetben zajló anyagcsere folyamatok 35 éves kor után sajnos lassulni kezdenek, így nehezebben szabadulunk a salakanyagoktól. A beleinkben lerakódott bélsár mennyisége, még egy átlag életet élő 35 éves ember esetében is elérheti az 1,5 kilogrammot. Ez persze hasi körtérfogat növekedést is előidéz.

Mik azok a rostok és milyen előnyei vannak?

A rostok olyanok, akár a bélrendszer kéményseprői, hiszen kitűnően "kitakarítják"! Egyrészt, ahogyan átjutnak a beleken, aktív bélmozgást generálnak, eközben pedig megtisztítják a rárakódott salakanyagokból.

Kétféle rosttípus létezik: a vízben nem oldódó rostok és az oldékonyak. A szervezetben mindkét rostra szükség van, lehetőleg 3:1 arányban. Vízben nem oldódó rost például a zab, korpa vagy uborka, oldható pedig az alma, vagy más puha húsú gyümölcs.

A rostok lazítják a székletet, ezért előnyös például székrekedés vagy aranyér esetén. Ezenkívül javítja az emésztést, és gyorsítja az anyagcserét; ezért is javasolják diétázóknak, hogy fogyasszanak naponta legalább 20, maximum 30 grammnyi rostot.

Rengeteg rost található a zöldségekben és a gyümölcsökben, például a brokkoliban, zellerben, céklában, mandarinban, almában, narancsban, a barackban és az áfonyában.

A napi rost szükséglet életkoronként változik. Egy átlagos aktivitású felnőttnek az egészséges élethez 20-30 gramm közötti rost mennyiségre van szüksége naponta. 

Persze nem mindig tud odafigyelni az ember a rendszeres és változatos rostfogyasztásra. Ilyen esetben pedig jó lehet egy olyan étrendkiegészítő, ami magas rosttartalommal rendelkezik.

Mi az a Cotifibra bélradír és miért érdemes használni?

 A Cotifibra bélradír rostok segítségével pucolja meg a bélfalakat, így helyreállíthatod annak zavartalan működését.

Összetételének köszönhetően segít fedezni a napi rostszükségletedet, ráadásul tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, valamint prebiotikumokkal is. Így nemcsak a salakanyagok eltávolításáról gondoskodik, de a belek egyensúlyának helyreállítását is támogatja. Szélsőséges emésztési zavarok esetén az egyik legjobb barátod lehet.

Miben segíthet a bélradír?

Sokan csupán az egészségük megőrzése miatt vágnak bele egy-egy kúrába. Ám ha bélrendszeri problémákkal küzdesz, akkor is érdemes elgondolkodnod a méregtelenítésen. A Cotifibra hathatós segítséget nyújthat hasmenés, székrekedés és gyulladásos problémák esetén. A tisztító hatás mellett arról is gondoskodik, hogy később kevesebb méreganyag termelődjön.

Hogy miként? A prebiotikus rostszálak javítják a bélfalak vérkeringését, továbbá lerövidítik a fehérjék emésztésének idejét is. Mivel a folyamatok felgyorsulnak, kevesebb ideje marad a szervezetnek a salakanyagok és a bélsár termelésére.

A belek leradírozásával megkönnyítheted a tápanyagok felszívódását és az anyagcserét. Ennek köszönhetően a tested ellenállóbbá tud válni, mivel a vitaminok és ásványi anyagok is könnyebben beépülnek a szervezetedbe.

A kúra ideje alatt is törekedj az egészséges életmódra és táplálkozásra! Ha nehéz, zsíros ételeket eszel, azzal csökkentheted a bélradírozás hatékonyságát, mivel így csak tovább halmozod a méreganyagokat.

Ellenben érdemes kihasználnod a lehetőséget arra, hogy egy kicsit felturbózd a szervezetedet. Mivel a radírozás hatékonyabbá teszi a tápanyagok felszívódását, érdemes egy vitamin-kúrával is kiegészíteni a méregtelenítést. Ezzel megerősítheted az immunrendszeredet és megelőzheted az esetleges hiánybetegségeket is.

Mindezek ismeretében nem is kérdés, hogy miért érdemes belevágni egy alaposabb tisztítókúrába a bélradír segítségével. A Cotifibrát ráadásul praktikus ivótasak formájában tudod beszerezni, így nem kell tablettákkal bajlódnod. Csak keverd el némi vízzel vagy gyümölcslével, majd fogyaszd éhgyomorra legalább 60 napon át!

Összegzés

A Cotifibra tehát hatásos segítség lehet abban az esetben, ha szeretnéd lefaragni a kiálló hasfalat, és/vagy hosszabb ideje tartó székrekedéssel küzdesz.